¿Qué es el Don't Die de Bryan Johnson y vale la pena su protocolo Blueprint? Aquí verás quién es y qué mide Blueprint, por qué dejó las transfusiones de plasma de su hijo, si se puede vencer a la entropía o revertir la edad biológica, la hidra que parece no envejecer, si un algoritmo puede mantenerte joven y por qué envejecemos y morimos, con la voz de mi maestro, el biólogo Dr. Bob Melamede, en una charla de 2017.
La respuesta completa
¿Qué es el Don't Die de Bryan Johnson?
¿Qué es el Don't Die de Bryan Johnson? Es su regla de vida: medir todo en tu cuerpo y hacer lo que sea para no morir. Soy Justin Hartfield y llevo veinticinco años vendiendo cannabis. Y creo que Don't Die malinterpreta qué es la vida.
¿Quién es Bryan Johnson?
Bryan Johnson vendió su empresa de pagos, Braintree, por 800 millones de dólares. Ahora gasta unos dos millones de dólares al año en un solo objetivo. Su protocolo se llama Blueprint. Un equipo le mide los órganos, él come la misma comida, elegida con cuidado, con un horario fijo, y se acuesta temprano, cada noche a la misma hora. Ha dicho que su mente ya no decide. Decide el protocolo. Su meta declarada ha sido tener los órganos de alguien de dieciocho años. En 2023 se hizo transfundir a su propia sangre plasma de su hijo de diecisiete años. Y en 2025 anunció que Don't Die es una religión.
¿Vale la pena el Blueprint de Bryan Johnson?
Mucho de eso son buenos consejos. Dormir, ejercicio, comida de verdad, no fumar. Y hay que reconocerle que, cuando las transfusiones de plasma de su hijo no mostraron ninguna mejora en él, lo dejó públicamente. Creo que es una persona honesta y sincera. Así que mi problema no son, para nada, sus superensaladas de brócoli ni sus postres de cacao antioxidante. Es la idea que hay debajo. Creo que Don't Die entiende la vida y la muerte al revés. De hecho, hasta hice una película entera sobre lo que creo que es la vida, en mi web, JustinHartfield.com.
¿Se puede vencer a la entropía?
Ha dicho que, cuando llegue la IA superinteligente, tu único enemigo será la entropía. Pero la vida nunca ha vencido a la entropía. Imagina una capa fina de aceite en un plato, calentada desde abajo. Se ordena sola en pequeñas celdas, porque las celdas se llevan el calor más deprisa. Como dijo el biólogo Bob Melamede, las moléculas se vuelven más listas haciendo el universo más tonto, más deprisa.
Dr. Bob Melamede, en sus propias palabras
La estructura que depende del flujo desaparece. Eso es la muerte. Es un cambio de fase lejos del equilibrio, de vuelta a un estado de menor organización.
¿Se puede revertir la edad biológica?
El marcador de Bryan Johnson mide la edad biológica y los órganos, y él quiere que los suyos estén como si tuviera dieciocho años. Es una carrera de vuelta hacia un cuerpo que ya no tiene y que nunca podrá volver a vivir. El tiempo solo viaja en una dirección y, con el tiempo, nada es inmune a los efectos de la entropía. Bob llevaba otro marcador.
Dr. Bob Melamede, en sus propias palabras
Lo que importa no es tu edad cronológica. Que yo tenga 70 años no es lo que importa. Lo que importa es lo lejos que estoy del equilibrio. Y, bueno, podrías tener 6 años y estar muriéndote porque estás más cerca del equilibrio, o podrías tener cien años y montar a caballo, correr de un lado a otro, porque estás más lejos del equilibrio.
¿Hay animales que no envejecen?
Curiosamente, la física no dice que todo ser vivo tenga que envejecer. Unos investigadores siguieron a hidras, unos animales diminutos de agua dulce, durante más de tres millones de días-animal en el laboratorio, y su riesgo de morir no aumentó con la edad. ¿Cómo? Pues nunca se aferran. Cada célula de una hidra se reemplaza en unas cuatro semanas. Tampoco escapan de la entropía. Solo que nunca dejan de pagar su precio. El animal que parece no envejecer es, en realidad, el que más deprisa se desprende de sí mismo.
¿Puede un algoritmo mantenerte joven?
El sistema Blueprint de Bryan Johnson es, en una frase, medir cada número, mantener cada uno donde quieras y entregar todas las decisiones sobre tu cuerpo al protocolo Blueprint. Para ser justos, Blueprint cambia cuando cambian sus números. Pero siempre vuelve a la misma imagen fija: el cuerpo de alguien de dieciocho años. Y un protocolo solo puede ajustar lo que mide. Lo que mantiene en marcha a un ser vivo es lo bien que se adapta cuando el mundo cambia, y eso no se puede medir de antemano. Puedes captar la medida estática de la eficiencia de tus órganos, y pueden funcionar en condiciones óptimas, digamos, las de alguien de dieciocho años, pero tu cuerpo es mucho más complejo que eso, y las fuerzas de la entropía son demasiado dinámicas para intentar controlarlas con un algoritmo. Simplemente hay demasiadas variables.
Dr. Bob Melamede, en sus propias palabras
Cada una de tus 15 billones de células sufre cada día 20.000 de esos daños, y uno solo, en una célula, una sola vez, podría matarte. ¿Qué te sugiere eso? A mí me dice que debemos de tener una cantidad increíble de complejidad bioquímica dedicada a impedir que muramos.
¿Por qué envejecemos y morimos?
Esto es lo que el Dr. Bob me enseñó hace muchos años. Tu sistema endocannabinoide, por el que actúa el THC, no te mantiene inmóvil. Te ayuda a soltar y actualizarte. La evolución no salva a los individuos. Conserva linajes. Una especie se adapta porque cada generación es nueva, un retoño fresco de la anterior. Bob imaginaba la vida como un remolino: solo conserva su forma mientras el agua fluye a través de él. Ningún remolino dura para siempre. El flujo continúa. Para ser justos, Bob también quería más vida. Llamaba al cannabis un fármaco antienvejecimiento y lo consumió casi a diario durante más de cincuenta años. Pero lo que intentaba alargar no era dejar de envejecer ni volver a la juventud. Era el flujo.
¿A qué aspirar en lugar de Don't Die?
Esta es mi conclusión. Don't Die es una meta que busca conservar una cosa: un cuerpo, un número, un yo. También es un sistema que delega el pensar sobre tu cuerpo en un algoritmo inferior y determinista, ajeno a la realidad del momento. Tu cuerpo, tu mente y, diría yo, tu alma son una sola masa arremolinada de reacciones químicas. Nunca fuiste una cosa. Eres un patrón que se sigue reconstruyendo mientras dura el flujo. Y el flujo sigue después de ti.
Si tuviera que decirlo en dos palabras, las mías no serían «no mueras», sino «sigue fluyendo». La película completa está en mi web, en el enlace de abajo. A continuación: ¿por qué envejecemos?
Lo que muestran los estudios
Cada afirmación de esta respuesta, el estudio que la respalda, quién fue estudiado y quién pagó la investigación. «No consta» significa que el artículo no nombra ningún financiador.
