Kann man mit Cannabis abnehmen, und warum sind Kiffer dünn, wenn es den Fressflash wirklich gibt? Hier erfährst du, ob Kiffen dick macht, was zwei landesweite Umfragen und eine Nachbefragung nach drei Jahren gefunden haben, wie dein Endocannabinoid-System Fettzellen zum Speichern bringt, was es mit Rimonabant auf sich hatte, der CB1-blockierenden Diätpille, deren Zulassung Europa 2008 aussetzte, ob Cannabis den Stoffwechsel ankurbelt und ob man zunimmt, wenn man mit dem Kiffen aufhört.
Die ganze Antwort
Kann man durch Kiffen abnehmen?
Kann man durch Kiffen abnehmen? Nicht direkt, denn THC bringt Menschen dazu, mehr zu essen, und trotzdem sind in großen amerikanischen Umfragen die Menschen, die kiffen, seltener adipös, und niemand hat gezeigt, warum. Ich bin Justin Hartfield und seit fünfundzwanzig Jahren im Cannabis-Geschäft, und der beste Hinweis, den ich kenne, ist ein Schloss, mit dem dein Körper entscheidet, was er speichert.
Macht Kiffen dick?
Macht Kiffen dick? Im Labor schiebt es dich in diese Richtung, und das sieht man an einer Studie von 1988: Sechs Männer lebten dreizehn Tage lang in einem Wohnlabor der Johns Hopkins University und aßen an den Tagen, an denen sie echtes Marihuana rauchten, etwa vierzig Prozent mehr Kalorien als an Placebo-Tagen.
Ihre Mahlzeiten blieben gleich groß, das Extra kam also komplett vom Snacken zwischendurch, und sie nahmen mehr zu, als diese Kalorien allein erklären würden.
Warum sind Kiffer dünn?
Warum sind Kiffer also dünn, wenn der Fressflash in die andere Richtung drückt? In zwei landesweiten Umfragen unter amerikanischen Erwachsenen Anfang der 2000er-Jahre waren zweiundzwanzig bis fünfundzwanzig Prozent der Menschen, die in dem Jahr kein Cannabis genommen hatten, adipös, gegenüber vierzehn bis siebzehn Prozent derer, die es an mindestens drei Tagen pro Woche nahmen, und Tabak erklärte den Unterschied nicht.
Als dieselbe Umfrage drei Jahre später dreiunddreißigtausend dieser Menschen erneut befragte, hatte jede Gruppe ein wenig zugenommen, aber die Menschen, die Cannabis nahmen, weniger als die, die es nie genommen hatten.
Wie deine eigenen Cannabinoide Fettzellen zum Speichern bringen
Wie bringen deine eigenen Cannabinoide Fettzellen also zum Speichern? Sie arbeiten am selben CB1-Schloss wie THC, und bei Mäusen sitzt dieses Schloss nicht nur im Gehirn, wo es den Hunger mit antreibt, sondern auch auf Fettzellen.
Es entscheidet auch, was bleibt. CB1 sagt Fettzellen, dass sie speichern sollen. Mäuse, denen es von Geburt an fehlt, bleiben schlank, selbst bei reichhaltigem, fettem Futter. Die längste Zeit der Geschichte war Nahrung knapp, und Speichern hielt Tiere am Leben.
Rimonabant: die Diätpille, die CB1 blockierte
Rimonabant war eine Diätpille, die CB1 blockierte, das Schloss, das THC einschaltet, und als vier Studien mit mehr als viertausend Menschen zusammengefasst wurden, hatten die, die es nahmen, nach einem Jahr fast fünf Kilo mehr abgenommen als Menschen mit Placebo, also etwa zehn Pfund.
Sie brachen die Einnahme außerdem zweieinhalbmal so oft wegen Depressionen ab, und mehr von ihnen hörten wegen Angstzuständen auf, deshalb setzte Europa 2008 die Zulassung aus.
Kurbelt Cannabis den Stoffwechsel an?
Kurbelt Cannabis den Stoffwechsel an? Eine Studie von 2013 mit rund viertausendsiebenhundert amerikanischen Erwachsenen sah sich stattdessen das Insulin an, und wer zu der Zeit Cannabis konsumierte, hatte nüchtern etwa sechzehn Prozent weniger Insulin, dazu einen kleineren Taillenumfang.
Eine Erklärung, die selbst ihre Autoren eine Theorie nennen: THC drückt so stark auf CB1, dass der Körper einen Teil dieser Schlösser zurückzieht, und weniger Schlösser würden bedeuten, weniger zu speichern und mehr zu verbrennen. Das passt zu den Hirnscans, nach denen tägliche Kiffer etwa fünfzehn Prozent weniger CB1-Schlösser haben, allerdings hat, soweit ich finden kann, niemand die Idee am Menschen getestet.
Nimmt man zu, wenn man mit dem Kiffen aufhört?
Nimmt man zu, wenn man mit dem Kiffen aufhört? In dieser Umfrage über drei Jahre nahmen die Menschen, die aufgehört hatten, immer noch weniger zu als die, die nie konsumiert hatten, auch wenn dir so eine Umfrage nicht sagen kann, was bei dir passieren wird.
Der Fressflash ist also echt, und wer kifft, ist trotzdem tendenziell schlanker, aus Gründen, die niemand genau festgemacht hat, aber ich würde bei dem Schloss anfangen, das deinen Fettzellen sagt, dass sie speichern sollen. Der ganze Film ist auf meiner Website, unten verlinkt, und als Nächstes: Warum will ich noch einen Bissen?
Was die Studien zeigen
Jede Aussage dieser Antwort, die Studie dahinter, wer untersucht wurde und wer die Forschung bezahlt hat. „Keine Angabe“ heißt, dass die Arbeit keinen Geldgeber nennt.
