Was ist eine Entzündung, und ist sie gut oder schlecht? So heilt dein Körper eine Wunde, von den ersten Neutrophilen der Entzündungsreaktion bis zur Narbe: die vier Phasen der Wundheilung, wie lange eine Wunde zum Heilen braucht, akute und chronische Entzündung im Körper, warum wir Entzündungshemmer nehmen, wenn Entzündung doch heilt, und ob dein Körper im Schlaf heilt.
Die ganze Antwort
Wie heilt sich der Körper selbst?
Wie heilt sich dein Körper selbst? Er beginnt einen Kampf namens Entzündung und schickt dann eine Putzkolonne zum Wiederaufbau, und gut heilen heißt, im richtigen Moment vom einen zum anderen umzuschalten. Ich bin Justin Hartfield und seit fünfundzwanzig Jahren im Cannabis-Geschäft, und bei Mäusen hilft eines der Schlösser, auf die Cannabis wirkt, CB2, diesen Schalter umzulegen.
Was ist eine Entzündung?
Was ist also eine Entzündung? Sie ist der Kampf selbst: Die Blutgefäße rund um den Schnitt weiten sich und lassen Immunzellen und Flüssigkeit hineinströmen. Daher kommen die vier Zeichen, die der römische Autor Celsus vor zweitausend Jahren aufgezählt hat: Rötung, Schwellung, Hitze und Schmerz.
Die ersten Zellen, die ankommen, sind Neutrophile. Sie kriechen zur Wunde, verschlucken Bakterien und töten sie mit Bleichmittel, demselben Wirkstoff wie in der Flasche unter deiner Spüle.
Welche Phasen der Wundheilung gibt es?
Welche Phasen der Wundheilung gibt es? Ärzte zählen vier: zuerst ein Gerinnsel, das die Blutung stoppt und die Lücke verschließt, dann die Entzündung, dann wachsen neue Haut und Blutgefäße ein. Die letzte Phase, der Umbau, zieht sich über Jahre, und die Narbe gleicht nie ganz der Haut, die sie ersetzt hat.
Wie lange dauert die Wundheilung?
Wie lange dauert die Wundheilung? Eine kleine, oberflächliche Wunde kann sich in etwa vier Tagen schließen, und Ärzte nennen eine Wunde chronisch, wenn sie nach zwölf Wochen noch nicht verheilt ist.
Wie schaltet der Körper eine Entzündung ab?
Wie schaltet der Körper eine Entzündung ab? Sobald die Bakterien beseitigt sind, wechseln Makrophagen vom Kämpfen zum Aufräumen. Der Biologe Dr. Bob Melamede, den ich 2010 kennengelernt habe und der 2023 gestorben ist, hat um diese Übergabe herum ein Denkmodell entwickelt.
Dr. Bob hatte dafür ein einfaches Bild. Dein Körper ist wie ein Büro. Die Angestellten kommen morgens, arbeiten den ganzen Tag, lassen Berge von Abfall zurück und gehen abends. Dann, am Abend, kommt die Putzkolonne und räumt alles auf, damit die Angestellten am nächsten Morgen frisch anfangen können. Auch dein Körper arbeitet in beiden Schichten, und die zwei Schlösser in diesem Film helfen zu entscheiden, welche Kolonne gerade Schicht hat.
Einen Kampf zu beenden ist auch Arbeit. Der Körper stellt seine eigenen Stoppsignale her, und viele davon sind aus denselben Omega-3- und Omega-6-Fetten gebaut, aus denen er auch seine eigenen Endocannabinoid-Schlüssel macht.
Wenn CB2 anspringt, beruhigen sich Immunzellen in der Regel. Sie senden weniger Alarmsignale aus und kämpfen weniger. In vielen Krankheitsmodellen bekommen Mäuse, die ohne CB2 gezüchtet wurden, stärkere Entzündungen.
Jetzt steuerst du beide Schichten an einem aufgeschürften Knie: Lass den Kampf die Bakterien erledigen, dann dreh das Aufräumen über CB2 hoch.
Fängt das Aufräumen zu früh an, gewinnt die Infektion. Fängt es nie an, verbrennt der Kampf weiter das Gewebe, das er schützen sollte.
Ist Entzündung gut? Akut oder chronisch
Ist Entzündung gut? Die akute, also kurze Entzündung ist der Weg, auf dem du heilst, und nach einem Bienenstich klingt sie meist innerhalb von Stunden ab. Die chronische ist ein schwelender Kampf, der nie endet, und sie hängt mit Herzkrankheiten, Diabetes und vielen der häufigsten Todesursachen zusammen.
Forscher nennen das Inflammaging. Mit zunehmendem Alter schaltet der Kampfschalter nie mehr ganz ab.
Wenn Entzündung heilt, warum dann Entzündungshemmer?
Wenn Entzündung heilt, warum nehmen wir dann Entzündungshemmer? Wir nehmen sie gegen den Schmerz, aber eine Studie der McGill University von 2022 deutet darauf hin, dass der Zeitpunkt zählt. Von achtundneunzig Menschen mit neuen Rückenschmerzen hatten diejenigen, die sich erholten, früh einen kurzen Entzündungsschub, und bei Mäusen ließ ein früher Entzündungshemmer den Schmerz länger anhalten.
In britischen Gesundheitsdaten hatten Menschen, die wegen Rückenschmerzen einen nahmen, die Schmerzen Jahre später häufiger noch. Aber solche Daten sind keine kontrollierte Studie, also ändere deswegen kein Medikament, das dir dein Arzt gegeben hat.
Heilt der Körper im Schlaf?
Heilt dein Körper im Schlaf? Schlaf hilft tatsächlich, unter anderem, indem er Entzündungen im Gleichgewicht hält, und die vier Tage von vorhin stammen aus einer Studie der US-Armee. Freiwillige, die auf zwei Stunden Schlaf pro Nacht beschränkt wurden, brauchten etwa fünf Tage, um dieselbe Art von Wunde zu heilen.
Dein Körper heilt also mit einem Kampf und dann mit einem Aufräumen, und jedes braucht seinen Moment. Der ganze Film ist auf meiner Website, unten verlinkt, wo du beide Schichten selbst steuern kannst. Als Nächstes: Warum altern wir?
Was die Studien zeigen
Jede Aussage dieser Antwort, die Studie dahinter, wer untersucht wurde und wer die Forschung bezahlt hat. „Keine Angabe“ heißt, dass die Arbeit keinen Geldgeber nennt.
