Zu high von Gras oder einem Edible? Das passiert in deinem Gehirn beim Greening out (umgangssprachlich auch „Kreislauf“): warum Edibles so oft zum Greenout führen, ob man an einem Greenout sterben kann, wie lange er dauert und was wirklich hilft, wenn du zu high bist.
Die ganze Antwort
Was ist Greening out?
Was ist Greening out? Du nimmst mehr THC, als dein Körper auf einmal verkraftet, also hämmert dein Herz, dir wird schwindlig oder übel, und die Panik sagt dir, dass etwas furchtbar falsch läuft. Für die meisten gesunden Erwachsenen ist das nicht gefährlich, und es geht vorbei. Ich bin Justin Hartfield und seit fünfundzwanzig Jahren im Cannabis-Geschäft, und das passiert dabei in dir.
Wie fühlt sich ein Greenout an?
Wie fühlt sich ein Greenout also an? THC wirkt auf ein Schloss in deinem Gehirn namens CB1, und zu viel davon hält diese Schlösser überall gleichzeitig offen. In einer Studie von 2018 ließ das Vapen von fünfundzwanzig Milligramm den Puls um etwa siebenundzwanzig Schläge pro Minute steigen, und schnelles Aufstehen kann deinen Blutdruck absacken lassen, deshalb werden Leute blass und kippen um, was die Briten „Whitey“ nennen und auf Deutsch oft „Kreislauf“ heißt.
Warum fühlt sich ein Greenout an wie Sterben?
Auch die Panik hat einen Grund. Bei Mäusen dämpfte eine kleine Dosis eines THC-ähnlichen Wirkstoffs die Zellen, die das Gehirn auf Touren bringen, während eine große Dosis die Zellen dämpfte, die es beruhigen. Menschen zeigen denselben Umschwung: 2017 machten siebeneinhalb Milligramm eine stressige Rede leichter, und zwölfeinhalb machten sie schlimmer. Dein Körper schlägt Alarm, genau während dein Gehirn einen Teil seiner Bremsen gegen die Angst verliert, und deshalb kann es sich anfühlen wie Sterben.
Warum Edibles zum Greenout führen
Bei Edibles erwischt es die meisten, denn deine Leber macht aus gegessenem THC 11-Hydroxy-THC, das am selben Schloss wirkt, und das lässt sich Zeit. Eine Stunde lang spürst du nichts, also nimmst du noch einen Bissen, und beide Dosen kommen gleichzeitig an. In einer großen Klinik in Colorado machten Edibles ein Drittel eines Prozents des verkauften THC aus und jeden zehnten Notaufnahme-Besuch, den Cannabis verursachte.
Kann man an einem Greenout sterben?
Kann man an einem Greenout sterben? Schau dir an, wo die Schlösser sitzen.
Aber im Hirnstamm, dem Teil, der dich atmen lässt, ohne dass du je daran denkst, gibt es nur sehr wenige. Eine Opioid-Überdosis tötet, indem sie die Atmung abschaltet, denn die Schlösser der Opioide sitzen genau in diesen Atemzentren. Das könnte der Grund sein, warum selbst riesige Mengen Cannabis nicht tödlich sind.
Die echten Gefahren liegen drumherum: ohnmächtig werden und mit dem Kopf aufschlagen, Autofahren und ein Herz, das stundenlang rast, obwohl es schon Probleme hat.
Wie lange dauert ein Greenout?
Wie lange dauert ein Greenout? Geraucht oder gevapt klingt er in zwei oder drei Stunden ab, ein Edible dagegen kann erst nach einer Stunde einsetzen, wirkt nach zwei oder drei Stunden am stärksten und kann bis zu zwölf anhalten.
So oder so geht es zu Ende, und wenn die Angst wochenlang immer wiederkommt, sprich mit einem Arzt, denn das High selbst ist längst vorbei.
Zu high: Was tun?
Was tun, wenn du zu high bist? Nichts schaltet THC ab, also bring es sanft hinter dich: Setz oder leg dich hin, atme langsamer aus, als du einatmest, und sag dir die Wahrheit, dass das THC ist und dass es vorbeigeht.
Schwarzer Pfeffer ist das alte Hausmittel, aber er wirkt auf das CB2-Schloss, nicht auf das, das high macht, also weiß niemand, ob er hilft. Zitrone hat mehr dahinter: An der Johns Hopkins University senkte Limonen, der Duft in Zitronenschale, mit einer großen THC-Dosis gevapt, wie ängstlich und paranoid sich die Leute fühlten. Und CBD ist nicht der Ausschalter, als der es verkauft wird, denn in einer Studie von 2023 änderte zusätzliches CBD am High gar nichts.
Solltest du bei einem Greenout schlafen gehen?
Solltest du bei einem Greenout schlafen gehen? Wenn du normal atmest, ja, das ist der einfachste Weg hindurch, auf der Seite, wenn dir übel ist. Wenn ein Freund einen Greenout hat, bleib bei ihm, und hol medizinische Hilfe bei Brustschmerzen, bei Ohnmacht mit Sturz, bei Erbrechen, das nicht aufhört, bei einem Krampfanfall oder wenn ein Kind oder Haustier ein Edible gegessen hat.
Wie du einen Greenout vermeidest
Und wie vermeidest du den nächsten Greenout? Fang niedrig an und warte zwei volle Stunden vor einem zweiten Edible. Wer täglich raucht, hat etwa fünfzehn Prozent weniger CB1-Schlösser, und die kommen innerhalb von Tagen zurück, also kann deine übliche Menge nach einer Pause reinhauen wie beim ersten Mal.
Wenn du gerade mittendrin steckst, leg dich hin, atme langsam und gib dir Zeit, denn es geht vorbei. Der ganze Film ist auf meiner Website, unten verlinkt, und als Nächstes: wie lange Edibles wirklich wirken.
Was die Studien zeigen
Jede Aussage dieser Antwort, die Studie dahinter, wer untersucht wurde und wer die Forschung bezahlt hat. „Keine Angabe“ heißt, dass die Arbeit keinen Geldgeber nennt.
