Was ist ein natürliches High, und kann man von Natur aus high sein? Wie du ohne Gras und ohne Drogen high wirst: das Runners High, warum Zeit mit Menschen, die du liebst, so guttut, wie du Glückshormone, etwa Dopamin, auf natürliche Weise steigern kannst, mit Musik und kaltem Wasser, was holotropes Atmen und die Wim-Hof-Atmung wirklich bewirken und wie lange es nach dem Aufhören mit dem Kiffen dauert, bis du dich wieder natürlich high fühlst.
Die ganze Antwort
Wie wird man natürlich high?
Wie wird man natürlich high? Du gibst deinem Körper einen Grund, sein eigenes High zu erzeugen, denn er stellt schon cannabisähnliche Schlüssel und Dopamin her. Ein langer Lauf, Zeit mit Menschen, die du liebst, Musik und kaltes Wasser: All das wurde daraufhin untersucht. Ich bin Justin Hartfield und seit fünfundzwanzig Jahren im Cannabis-Geschäft.
Das hier hat mich an Cannabis wirklich umgehauen. Lange bevor du die Pflanze je probierst, dosiert dein Körper dich schon.
Was ist ein natürliches High?
Was ist ein natürliches High? Ein High, das deine eigene Chemie erzeugt, und Cannabis selbst ist der Beweis, denn THC macht dich high, indem es in ein Schloss in deinem Gehirn passt.
Aber dieses Schloss ist Hunderte Millionen Jahre älter als die Pflanze.
Es wurde also für etwas gebaut, das dein eigener Körper herstellt. Du bist dein ganzes Leben lang high gewesen, und niemand hat es dir gesagt.
Kann man von Natur aus high sein?
Kann man von Natur aus high sein? Deine eigenen Cannabinoide waren vom allerersten Tag an im Einsatz.
Die erste Dosis kommt mit deiner ersten Mahlzeit. Muttermilch enthält 2-AG, einen deiner Schlüssel. Neugeborene Mäuse, die es nicht nutzen konnten, tranken kaum, hörten auf zu wachsen, und einige starben sogar.
Und deine Nahrung liefert das Rohmaterial. Deine Schlüssel sind aus Fett gebaut. Bei Mäusen, die ohne genug Omega-3 aufwuchsen, hörten die Schlösser in den Stimmungszentren des Gehirns auf zu funktionieren.
Wie wird man ohne Gras high?
Wie wirst du ohne Gras high? Ein Weg, hinter dem echte Belege stehen, fängt mit deinen eigenen zwei Füßen an.
Diese Schlüssel stellst du dein ganzes Leben lang her, und du kannst mehr davon machen. Ein langer Lauf ist ein Weg dahin. Nach fünfundvierzig Minuten steigen beide deiner Endocannabinoid-Schlüssel im Blut, und Läufer spürten das Hochgefühl immer noch, als Forscher ihre Opioidrezeptoren künstlich blockierten.
Warum tut Zeit mit Menschen, die man liebt, so gut?
Warum tut Zeit mit Menschen, die du liebst, so gut?
Zeit mit Menschen, die du liebst, könnte diese Schlüssel ebenfalls erhöhen. Bei Mäusen steigert Gesellschaft das Anandamid im Belohnungszentrum des Gehirns. Blockier dort das Schloss, und Gesellschaft hört auf, belohnend zu sein.
Ausgelöst wurde das Anandamid bei diesen Mäusen durch Oxytocin, das Bindungshormon.
Wie kann man Dopamin natürlich steigern?
Wie steigerst du Dopamin auf natürliche Weise? Musik, die du liebst, ist ein Weg, denn Hirnscans haben Dopamin dabei erwischt, wie es am Höhepunkt eines Lieblingssongs freigesetzt wird. Und 2019 hörten in Barcelona siebenundzwanzig Menschen an drei verschiedenen Tagen Musik, nach einer Tablette, die Dopamin erhöht, einer, die es blockiert, oder einem Placebo, und ihre Freude an der Musik stieg und fiel mit ihrem Dopamin.
Junge Männer, die im Jahr 2000 in Prag eine Stunde lang bis zum Hals in kaltem Wasser saßen, vierzehn Grad Celsius, hatten zweihundertfünfzig Prozent mehr Dopamin im Blut, was nicht dasselbe ist wie mehr im Gehirn. Eine Stunde in kaltem Wasser ist ein Laborprotokoll, also fang mit Sekunden an und geh nie allein ins Wasser.
Holotropes Atmen und Wim Hof: Warum sich Atemübungen wie ein High anfühlen
Holotropes Atmen und die Wim-Hof-Atmung fühlen sich aus einem schlichteren Grund wie ein High an. Schnelles, tiefes Atmen bläst Kohlendioxid ab, und mit weniger davon verengen sich die Blutgefäße in deinem Gehirn: In einer Scan-Studie von 2003 mit neun Menschen sank die Hirndurchblutung, als ihr Kohlendioxid sank. Das ist ein großer Teil des schwummrigen Rauschs, und deshalb machst du das nie im Wasser oder am Steuer.
Kiffen aufgehört: Wann kommt das natürliche High zurück?
Und wenn du mit dem Kiffen aufgehört hast: Wann fühlst du dich wieder natürlich high? Messen können wir die Schlösser. 2012 hatten tägliche Kiffer weniger CB1-Schlösser in der äußeren Hirnschicht, und nach etwa vier Wochen ohne Cannabis auf einer Forschungsstation war diese Schicht größtenteils wieder normal. In einer Studie von 2016 schloss sich die Lücke innerhalb von zwei Tagen.
Das ist die Uhr der Schlösser, also ist ein Monat ein fairer Test, bevor du Nüchternsein für farblos hältst.
Ein natürliches High ist also deine eigene Chemie, dasselbe System, das sich THC ausleiht, und du kannst es ohne die Pflanze aufdrehen. Der ganze Film ist auf meiner Website, unten verlinkt. Als Nächstes: ob dein Gehirn sein eigenes Schmerzmittel herstellen kann.
Was die Studien zeigen
Jede Aussage dieser Antwort, die Studie dahinter, wer untersucht wurde und wer die Forschung bezahlt hat. „Keine Angabe“ heißt, dass die Arbeit keinen Geldgeber nennt.
